Aikido Verein Freiburg e.V. - Erwachsene
Erwachsenentraining

Aikido ist eine Kampfkunst aus Japan, die von Meister Morihei Ueshiba (1883-1969) entwickelt wurde. Da man in Japan von je her sehr großen Wert auf die richtige Etikette legt, spielt diese auch in unserem Dojo und unseren Trainingseinheiten eine sehr große Rolle.

Anfänger- bzw. Grundlagentraining
Dieses Training dient dem Erlernen von grundlegenden Techniken und Prinzipien des Aikido. Daher nehmen selbst erfahrene Aikidoka regelmäßig an diesem Training teil, um diese Grundlagen weiter zu vertiefen. Dabei lernen unerfahrenere Aikidoka von erfahreneren Aikidoka und umgekehrt. Das Training ist so aufgebaut, dass man zunächst mit einfachen Techniken beginnt und nach und nach an komplexere Bewegungsabläufe herangeführt wird. Da sich das Programm periodisch wiederholt, kann man zu jedem beliebigen Zeitpunkt einsteigen. In regelmäßigen Abständen bieten wir auch neue Anfängerkurse an, die aus einer Vorführung mit anschließendem Probetraining besteht und jedem ein Gefühl dafür gibt, was Aikido ist und wie es sich anfühlt.



Fortgeschrittenentraining
In diesem Training wird bereits erlerntes vertieft und fortgeschrittenere Techniken und Prinzipien erlernt. Voraussetzung für die Teilnahme ist der 5. Kyu (Gelbgurt) besucht, da hier bereits die wichtigsten Grundlagen des Aikido vorausgesetzt werden. Die physischen Ansprüche an die Teilnehmer wachsen, so dass diese ihre Fitness allmählich und wie von selbst steigern. Besonderen Wert wird in diesem Training auf die richtige Art zu Rollen und zu Fallen gelegt.




Prüfungsvorbereitungstraining
Die Teilnehmer trainieren (ihren Graduierungen entsprechend zusammengestellt) spezifisch die für die nächste Prüfung relevanten Techniken. Dieses Training erfordert besonders viel mentale Ausdauer und Konzentration, da hier die einzelnen Techniken sehr intensiv trainiert und dabei Feinheiten herausgearbeitet werden.

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